ICE BLOG
Retrouve nos articles et conseils pour tout comprendre sur l'univers des bains froids
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Comment faire un bain froid à la maison ?
Les bains froids se pratiquent de multiples façons. Certaines méthodes présentent des contraintes en termes de confort, d’hygiène ou de praticité. On vous explique pourquoi les bains froids portables sont la meilleure option !
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Peut-on perdre du poids grâce aux bains froids ?
Perdre du poids grâce aux bains froids, c’est possible. Température, timing : quel protocole pour une perte de calories optimale ? Voici comment maximiser l’impact de tes immersions sur ton métabolisme.
