Trop souvent, la peur et le manque de confiance en soi agissent comme des barrières invisibles.
Pour viser l’excellence tu sais qu’il faut sortir de ta zone de confort ? Tu as peut-être déjà eu le déclic en changeant ta routine au travail, au sport ou même dans ta vie quotidienne ?
Mais malgré tes bonnes intentions, tu restes prisonnier d’une routine inconfortable. Parce que la peur du changement, l'incertitude ou encore le syndrôme de l’imposteur prennent le dessus.
ICE BOOST™ est né pour t’offrir un meilleur équilibre de vie, de façon naturelle, simple et peu coûteuse.


NOTRE MISSION :
Offrir une solution naturelle et économique pour booster ta préparation physique et mentale.

ICE BOOST™ t’aide à apprivoiser ta relation à l’inconfort.
Le bain froid est un outil puissant pour se reconnecter à soi, renforcer son mental, et apprendre à dépasser ses limites.
A chaque immersion, tu maîtrises cette voix intérieure qui t’empêche de performer, que ce soit pour tes entrainements sportifs, ta vie personnelle ou professionnelle.
Notre objectif est simple : te donner les moyens de renforcer ton mindset, ta résilence et ton bien-être.
Adopte les bains froids ICE BOOST™ et enclenche le changement que tu mérites !
ICE BOOST™ est une nouvelle marque de bains froids portables exclusivement commercialisés en ligne. Basés près de Rennes en Bretagne, notre objectif est de permettre à chacun de profiter des bienfaits de la cryothérapie à domicile.
Nos bains froids sont conçus pour :
- Les sportifs amateurs et professionnels cherchant à améliorer la récupération musculaire
- Les personnes souffrant de douleurs chroniques et inflammatoires
- Tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et renforcer leur mental.
Avec ICE BOOST™, la cryothérapie à domicile est désormais accessible à tous.

Anne-Sophie Hélias
Co-fondatrice ICE BOOST™
Mon rapport au froid ? Je suis frileuse et amatrice de douches à plus de 40°C.
Quand j’ai plongé dans mon premier bain froid, j’étais tendue, au point de compter chaque seconde qui passait ! Mais avec la pratique, je me suis rendue compte que les bains froids m’apportaient une détente quasi instantanée et un meilleur endormissement.
Mais le plus fascinant, c’est que j’étais capable de le faire.
Plonger dans une eau à 10°, c’est un véritable exploit perso ! Et chaque fois, je suis surprise de voir que j’ai encore relevé le défi ! C’est ce qu’on appelle la résilience non ?
Pendant longtemps, j'ai su que mes croyances limitantes avaient un impact profond sur ma vie quotidienne. Je croyais que les bains froids n’étaient réservés qu’aux plus grands sportifs ou aux entrepreneurs qui partageaient leur morning routine sur les réseaux !
En m’initiant aux bains froids j’ai vu que je pouvais moi aussi améliorer mes performances en course à pied et développer ma résilience mentale.

Joaquim Manuel
Co-fondateur ICE BOOST™
À l’origine, je n’étais pas du tout fan du froid. Quand mes
amis se baignaient dans la mer malgré une eau fraîche ou un vent un peu fort, je préférais rester les regarder au chaud dans mon manteau.
Sportif passionné, je pratique le football en club et la musculation en salle. La pratique des bains froids a radicalement changé ma perception du froid.
J’ai d'abord débuté par des douches froides qui m’ont aidé
à renforcer ma résistance au froid. Progressivement je suis passé aux bains froids, qui sont devenus incontournables dans ma routine sportive.
Le plus gros bénéfice que j'en retire, est la réduction de la douleur due aux coups et les contusions après mes matchs. Le froid me permet de me sentir mieux dans mon corps et d'avoir une récupération musculaire plus rapide.
Mais au-delà des avantages physiques, les bains froids sont un moyen de sortir de ma zone de confort, de repousser mes limites et de renforcer ma résilience mentale. Le froid m’a appris à me dépasser et à cultiver une meilleure version de moi-même.
Ensemble, nous avons décidé de démocratiser cette pratique et de la rendre accessible à tous. ICE BOOST™, la marque dédiée aux bains froids est née pour t’aider à supprimer tes blocages et libérer ton potentiel extraordinaire !
Tu as besoin d’un coup de boost durable être plus performant sur le terrain ou au travail ? Des milliers de sportifs, entrepreneurs et leaders ambitieux utilisent les bains froids pour maximiser leur performance, leur concentration et leur résilience. Pourquoi pas toi ?